Retrouver un rythme agréable sans bouleverser vos besoins
Mieux appréhender les dynamiques qui influencent votre équilibre
Adopter une routine équilibrante dans un contexte de forte sollicitation
Apaiser la charge mentale et les ruminations
Clarifier vos décisions dans les périodes de transition
Sortir des fluctuations entre espoir et découragement
CE QUE VOUS VIVEZ
Lorsque votre équilibre semble plus fragile qu'auparavant
Vous avez peut-être l'impression que votre énergie diminue malgré vos efforts. Ou que vous avancez sans vraiment savoir ce dont vous avez besoin.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ DANS L'UNE DE CES SITUATIONS :
Vous vous sentez épuisée malgré le repos.
Vous essayez des choses, mais rien ne tient dans la durée.
Votre sommeil, votre digestion ou votre énergie semblent déréglés.
Vous tournez en rond sans réussir à prendre une décision.
Vous portez beaucoup, souvent seule, souvent en silence.
Vous sentez qu'un changement s'impose, sans savoir par où commencer.
LES ACCOMPAGNEMENTS
Deux portes d'entrée selon votre besoin
CONSULTATIONS AYURVÉDIQUES ET ACCOMPAGNEMENT À LA PRISE DE DÉCISION POUR LES FEMMES
Une approche qui vous ressemble
Une praticienne qui comprend
J'ai moi-même traversé ces périodes. Ce que vous vivez, je le connais de l'intérieur.
Une science qui s'adapte à votre vie
Pas de rituels impossible. Des recommandations concrètes et applicables, pensées pour s'intégrer naturellement à une vie active.
Un objectif d'autonomie
Mon rôle n’est pas de devenir indispensable. C’est de vous transmettre les clés d’un équilibre durable et autonome.
Un cadre structuré et rassurant
Chaque séance s'inscrit dans un processus structuré, vous permettant de comprendre votre progression et vos objectifs.
Corps, mental et décisions
L'ayurveda comme porte d'entrée : ce qui se passe dans le corps éclaire ce qui se passe dans la tête.
En ligne, partout, à votre heure
La distance n'est pas un obstacle. Nous travaillons ensemble depuis chez vous, sans contrainte géographique.
L'ACCOMPAGNEMENT AYURVÉDIQUE EN LIGNE
Je prends le temps nécessaire pour vous accompagner
Nombre d'accompagnements bien-être sont construits sur la récurrence. Mon approche est construite sur votre progression.
Un objectif identique de la prise de contact à la séance de clôture :
Comprendre ce qui vous déséquilibre
Vous donner des outils concrets et durables
Vous voir gagner en autonomie, au fil du processus
Ce qui ne peut être préservé par soi-même ne relève pas d’un équilibre durable.
Vous n’êtes ni un cas isolé, ni un terrain d’expérimentation
Depuis 2019, j’accompagne des femmes qui souhaitent retrouver un équilibre durable et comprendre leurs dynamiques internes.
+1000
femmes accompagnées depuis 2019
4,9/5
sur plus de 100 avis Google
Formée par Atreya Smith
Double cursus ayurvéda + yoga + techniques manuelles
Accompagnements en ligne et en présentiel proche de Nantes
CE QUE MES CLIENTES DISENT DE LEUR ACCOMPAGNEMENT
Leurs mots en témoignent mieux que les miens
4,9 sur 119 avis
Un séjour de 4 jours avec cure ayurvédique. Tout était juste parfait. Le lieu est très beau et propice au retour à soi.
Françoise.T
Je suis venue pour une cure de 5 jours. Accueil parfait, lieu magnifique et soins très professionnels.
Laura.N
Je suis arrivée morose, je repars requinquée. Les soins étaient parfaitement adaptés à mes besoins.
Véronique.D
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE
Une méthode douce, structurée et concrète
Comprendre
Nous réalisons un bilan complet de votre situation, de votre énergie et de vos habitudes.
Ajuster
Je vous propose des recommandations adaptées à votre réalité et à votre rythme de vie.
Ancrer
Nous ancrons progressivement ces ajustements dans votre quotidien.
Pas de solution magique ni de cadre figé : nous partons de votre réalité pour élaborer un équilibre personnalisé et durable, que vous saurez apprécier en autonomie.
MON APPROCHE
Je m'appelle Louise. J’ai également traversé des zones de déséquilibre.
Depuis 2019, j’accompagne des femmes avec l’ayurvéda, non comme une discipline figée, mais comme une lecture vivante du monde qui nous entoure, ajustée à chaque réalité.
J’ai moi-même connu des périodes de surcharge mentale, de basculement et de transitions de vie majeures. Cette expérience nourrit une compréhension concrète de ce que vous traversez.
Formée auprès d’Atreya Smith et spécialisée en médecine Siddha, j’accompagne vers un équilibre durable, avec le souhait d’en permettre l’autonomie dans la durée.
MINI-BILAN GRATUIT : ÊTES-VOUS À UN TOURNANT DE VOTRE VIE ?
Et si cinq minutes suffisaient pour y voir plus clair ?
Fatigue, charge mentale, décision qui traîne, ce mini-bilan gratuit vous aide à nommer ce que vous ressentez et à savoir si un accompagnement peut vous aider.
5 minutes
Quelques questions simples
Une clarté immédiate sur votre situation
MASSAGES, SOINS AYURVÉDIQUES ET YOGA PROCHE DE NANTES
L'ayurvéda, aussi proche de chez vous
Vous habitez autour de Nantes, Blain, Redon ou Saint-Nazaire ? Je vous reçois en cabinet pour des soins ayurvédiques et des consultations en présentiel.
Massages & soins ayurvédiques
Abhyanga, marma, shiro... : un moment de rééquilibrage profond, en cabinet.
Consultation ayurvédique en présentiel
Le même accompagnement qu'en ligne, en personne. Idéal pour un premier bilan.
Cours de yoga collectifs
En petit groupe, pour retrouver un rythme corporel doux et régulier.
QUESTIONS FRÉQUENTES SUR L'ACCOMPAGNEMENT AYURVÉDIQUE EN LIGNE
Avoir des questions c'est parfaitement naturel
Est-ce que l'ayurvéda peut vraiment m'aider si je n'y connais rien ?
Absolument. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire. Je pars de votre réalité, vers le savoir théorique. Tout ce que je vous propose est expliqué simplement et adapté à votre quotidien.
Comment se déroule un accompagnement en ligne ?
Nous travaillons par visioconférence, à votre rythme. Chaque séance est structurée : nous faisons le point, nous ajustons, nous avançons. Vous n'avez besoin que d'un endroit calme et d'une connexion internet.
J’ai une vie très chargée. Est-ce vraiment compatible ?
Oui, et c’est précisément pour cela que beaucoup de femmes me consultent.
L’objectif n’est pas d’ajouter une charge supplémentaire, mais de construire des ajustements réalistes et tenables dans votre rythme de vie.
Comment savoir si c'est fait pour moi ?
C'est exactement l'objet du rendez-vous découverte gratuit de 15 minutes. Sans engagement, sans pression, juste un échange pour voir si mon approche correspond à ce dont vous avez besoin.
Est-ce que les résultats sont durables ?
C'est précisément l'objectif. Je ne cherche pas à vous soulager ponctuellement mais à vous donner les clés pour entretenir votre équilibre seule, sur le long terme.